Januar 2019 – Re-treat your Self 2.0

03. – 06. Januar 2019 (Bergisches Land)

Der Anfang eines neuen Jahres ist ein idealer Zeitpunkt, um Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. In dem Sinne steht dieses Wochenende ganz im Zeichen von Yoga, Meditation, Stille und Zeit zur Reflexion, so dass unser Selbst sich nähren sowie klären kann.

Für diese Zeit sind wir zu Gast im Haus Unter Linden, wo umgeben von der Natur und abseits des allgemeinen Großstadttrubels eine Oase der Ruhe auf uns wartet. Das Seminarhaus liegt mitten im Bergischen Land und ist umgeben von Pferdekoppeln, Obstwiesen, Gärten, Feldern und Wäldern. Die Dünntalsperre ist zu Fuß gut zu erreichen.

Die Unterbringung erfolgt in Zweibettzimmern oder gegen Aufpreis im Einzelzimmer. Die Zimmer verfügen über ein eigenes Bad. Bettwäsche sowie Handtücher werden kostenfrei gestellt. Kulinarisch erwartet uns eine vegetarische Vollverpflegung.

Maximal 13 Teilnehmer!

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1 hausansicht herbst schmal
24 zimmer 9
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29 sofa
22 zimmer 6
23 zimmer 8
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11 blick aus dem dachgeschoss sommer

Programm (Änderungen vorbehalten)

Donnerstag 03.01.2019

17:00 eigenständige Anreise
17:30 – 18:30 Anusara-Inspired™ Yoga
19:00 Abendessen

Freitag 04.01.2019 & Samstag 05.01.2019

08:00-09:30 Anusara-Inspired™ Yoga
10:00 Frühstück
12:00-12:45 Einführung Meditation
13:30 Mittagessen
17:00-18:30 Restorative Yoga + Meditation
19:00 Abendessen

Sonntag 06.01.2019

08:00-09:30 Anusara-Inspired™ Yoga
10:00 Frühstück
12:00-12:45 Meditation
13:30 Mittagessen
15:00-15:30 Abschlussrunde
16:00 eigenständige Abreise